• Mỗi ngày 7 phút đi bộ kiểu này, giảm 30% nguy cơ chết sớm

    Nghiên cứu lớn dựa trên hơn 96.000 tình nguyện viên tại Anh cho thấy với ít phút đi bộ nhanh hàng ngày, ...

  • Đi bộ nhanh chỉ 20 phút mỗi ngày giúp ngăn ngừa 7 loại ung thư

    Một nghiên cứu đột phá, được công bố trên tạp chí Ung thư lâm sàng, do Hiệp hội Ung thư Mỹ thực ...